Psychosomatische fysiotherapie houdt in dat lichamelijke klachten en psychische factoren vaak met elkaar verbonden zijn. Het kan zijn dat fysieke klachten, zoals hoofdpijn, nek- en rugpijn, buikpijn of chronische vermoeidheid, worden veroorzaakt of verergerd door psychische en emotionele spanning. Door deze wisselwerking te begrijpen en aan te pakken, kan psychosomatische fysiotherapie verlichting bieden.
 
Tijdens een psychosomatische fysiotherapiesessie staat het bespreken en onderzoeken van de klachten centraal. De fysiotherapeut zal samen met jou kijken naar de mogelijke oorzaken en factoren die bijdragen aan de klachten. Dit kunnen stress, spanningen, levensgebeurtenissen, persoonlijkheidskenmerken of onverwerkte emoties zijn. Samen wordt er gezocht naar de relatie tussen deze factoren en de lichamelijke klachten.
 
Het doel van psychosomatische fysiotherapie is om het bewustzijn van de verbinding tussen lichaam en geest te vergroten. Door het herkennen en begrijpen van de signalen die je lichaam afgeeft, kun je leren om beter met stress en spanning om te gaan. Dit kan onder andere worden bereikt door ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en lichaamsgerichte oefeningen. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan het aanpakken van negatieve gedachtenpatronen en het ontwikkelen van een gezonde manier van omgaan met.
 
Psychosomatische fysiotherapie is geschikt voor mensen met diverse klachten, zoals spanning gerelateerde klachten, chronische pijn, burn-out, hyperventilatie, en angst- en stemmingsstoornissen. Het is belangrijk om te benadrukken dat psychosomatische fysiotherapie geen vervanging is voor medische behandeling, maar eerder een aanvulling daarop. Het kan helpen bij het verminderen van klachten en het bevorderen van het algemeen welzijn.
 
Bij onze praktijk werken ervaren geschoolde fysiotherapeuten die je kunnen begeleiden in dit proces. wij zullen samen met jou een behandelplan opstellen dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. De behandeling kan bestaan uit individuele sessies, oefeningen voor thuis en mogelijk groepssessies waarin je ervaringen kunt delen met anderen die vergelijkbare klachten hebben.